procrastinaci贸n y soluciones
procrastinaci贸n y soluciones

La procrastinaci贸n es un problema que afecta a toda la raza humana, pero tiene soluci贸n. Puedes resolver tus propios problemas de procrastinaci贸n leyendo sobre las experiencias y soluciones de otras personas. Aqu铆 tienes cinco estudios de casos de procrastinaci贸n y soluciones: personas que han logrado vencer la procrastinaci贸n y c贸mo la superaron.

Casos pr谩cticos de procrastinaci贸n y soluciones

Caso pr谩ctico 1 – El m谩s joven

Usted es estudiante. Tu problema de procrastinaci贸n es el resultado de tu perfeccionismo, que a su vez proviene del miedo al fracaso. Temes que si no haces algo a la perfecci贸n, no ser谩 lo suficientemente bueno y todo el mundo lo odiar谩 (incluido t煤 mismo).

Tambi茅n temes el 茅xito porque entonces los dem谩s esperar谩n m谩s de ti que ahora y, de nuevo, esto te hace sentir que todo tiene que estar perfecto antes de hacer nada.

Caso pr谩ctico 2 – El ama de casa desesperada

  • La procrastinaci贸n es la ra铆z de muchos problemas, y es importante comprender su naturaleza.
  • La soluci贸n a la procrastinaci贸n puede resumirse en unos pocos principios: fijar objetivos, planificar con antelaci贸n y convertir las cosas en h谩bitos.

Caso pr谩ctico 3 – El cin茅filo

Otros de los casos de procrastinaci贸n y soluciones para no caer en ella es el cin茅filo. The Moviegoer es un ejemplo cl谩sico de procrastinaci贸n. El protagonista, Binx Bolling, es un estudiante acomodado de Ole Miss a principios de los a帽os sesenta que vive con sus t铆os en la gran casa que 茅stos tienen en el campus. Pasa gran parte de su tiempo deambulando por la ciudad y bebiendo cerveza con sus amigos, actividades ambas que le impiden estudiar para los parciales o realizar cualquier otra tarea escolar.

Los padres de Binx le han dejado suficiente dinero para que no tenga que trabajar durante la universidad (ni nunca), pero esta libertad s贸lo hace que se sienta m谩s atrapado que nunca, y sabe que es porque carece de prop贸sito o direcci贸n en la vida. Cuando Binx por fin consigue motivarse para algo (tener una cita con una chica llamada Kate despu茅s de verla actuar en un teatro local), acaba ech谩ndolo todo a perder por beber demasiado alcohol antes de quedar con ella en su apartamento esa misma noche:

“Hab铆a tomado dos cervezas antes de cenar”, escribe Walker Percy en su novela The Moviegoer (adaptada al cine por el director Ted Melfi), “pero ahora estaba bebiendo bourbon directamente de la botella. La procrastinaci贸n y algunas soluciones se han revelado en este art铆culo, sigamos con el caso n煤mero 4.

Caso pr谩ctico 4 – El estudiante (A)

La procrastinaci贸n es un problema que afecta a toda la raza humana. De hecho, se ha demostrado que las personas procrastinan una media del 25% de su vida. Pero hay buenas noticias: existen soluciones.

Para ayudarte a encontrar la tuya, aqu铆 tienes el ejemplo de un estudiante que sol铆a verse afectado por la procrastinaci贸n, pero que desde entonces ha aprendido a afrontar este problema con eficacia.

Caso pr谩ctico 5 – El estudiante (B)

Eres un estudiante universitario muy interesado en la materia, pero te queda mucho trabajo por hacer. Est谩s motivado para tener 茅xito, pero no siempre te centras en tus objetivos. Tus problemas de procrastinaci贸n se deben a tu falta de motivaci贸n y a tu incapacidad para centrarte en lo que hay que hacer ahora. Hemos analizado 5 casos de procrastinaci贸n y soluciones encontradas para derrotarla.

Procrastinaci贸n y soluciones: es un problema que afecta a toda la raza humana, pero tiene soluci贸n.

La procrastinaci贸n es un problema que afecta a toda la raza humana, pero tiene soluci贸n. La soluci贸n se encuentra en casos pr谩cticos de procrastinadores que han aprendido a superar sus formas particulares de procrastinaci贸n.

Algunos casos de procrastinaci贸n y soluciones han sido discutidos en este art铆culo: analiza cada uno de los casos expuestos para identificarla por completo y vencerla definitivamente.

Conclusi贸n: procrastinaci贸n y soluciones

La procrastinaci贸n es un problema que afecta a toda la raza humana, pero tiene soluci贸n. Esperamos que estos estudios de casos te hayan sido 煤tiles para mostrarte c贸mo superar tu propia procrastinaci贸n y retomar el camino hacia tus objetivos. Recuerda que, aunque no consigas hacer progresos significativos hoy o ma帽ana, siempre hay otro d铆a por delante en el que puede pasar cualquier cosa.

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