Posturas de Yoga y algunas ramas de ella

Posturas de Yoga para principiantes. El yoga es uno de los mejores remedios para eliminar el estrés, mantener nuestra salud mental sana y en general, es un excelente tonificador para nuestro cuerpo y mente. Analicemos algunas posturas de Yoga y algunas ramas de ella.

Las Posturas de Yoga para principiantes permiten darle a nuestro cuerpo la relajación que requiere para funcionar adecuadamente, en conjunto con nuestra salud mental. Además permite combatir el estrés y en términos generales, las diferentes Posturas de Yoga para principiantes representan actividades altamente productivas para nuestra mente y cuerpo. Analicemos algunos tipos de Yoga

Posturas de Yoga para principiantes

Yoga Bhakti

Significa el camino del corazón a la devoción y viceversa. La filosofía de los Yoguis que practican el Yoga Bhakti consiste en encontrar lo divino en todas y cada de las cosas que encuentra en su camino. Los valores del amor, la tolerancia y la aceptación florezcan en sus almas. El Yoga Bhakti nos enseña a mantener una devoción fiel a Dios y a todas las cosas a través de la devoción a la vida y al amor.

Yoga Tandra

Algunas personas pueden relacionar al Yoga Tandra con la brujería, hechizos, y en general con algo misterioso. Otras personas por el contario, perciben el Yoga Tandra algo totalmente sexual. Estos conceptos son totalmente erróneos.

Esta rama de Yoga, significa el camino del ritual y es uno de los caminos más incomprendidos. Tandra es el conocimiento relativo a Tattva (Verdad o Brahman) y Mantra (sílabas místicas). Mediante rituales, se experimenta lo sagrado con respeto en todas nuestras actividades, no sólo sexo, aunque el sexo es una parte de este tipo de Yoga.

Su objetivo es ampliar nuestro conocimiento en todos los estados, tanto despiertos como dormidos. Los practicantes del Yoga Tandra deben tener pureza, devoción, valentía, amor cósmico, dedicación al gurú, fidelidad, alegría, el desapego, la no codicia y la veracidad.

Yoga Hatha

El Yoga Hatha es el sendero del Yoga con diferentes posturas de Yoga, siendo la rama mas popular del Yoga. El Yoga considera el cuerpo como el vehiculo para el alma. Utiliza diferentes posiciones de yoga o asanas, técnicas de respiración o pranayama, meditación con el fin de traer el cuerpo en perfecto estado de salud y ayuda a los elementos espirituales más sutiles de la mente, a salir libremente. Esta rama del Yoga , tiene por objetivo unir el cuerpo y el alma, logrando crear un cuerpo perfecto, dándole la fuerza vital que requiere esta unión para obtener los beneficios del Yoga conocidos.

Yoga Karma

El Yoga Karma cree que su situación actual depende de sus acciones pasadas. El Yoga Karma es la energía en acción, es el camino del servicio. Para recorrer este camino se requiere que usted sea desinteresado. La esencia del Yoga Karma consiste en realizar un servicio desinteresado, elegir conscientemente un futuro libre de pensamientos negativos, egoísmo, conociendo que nuestra vida es una consecuencia de vidas pasadas. El Yoga Karma intenta cambiar sus acciones hacia el bien, para encontrar un alma pura en usted.

Yoga Jnana

El Yoga Jnana es la rama del Yoga que se ocupa de la sabiduría y el conocimiento de la mente. Este Yoga rinde homenaje a la inteligencia del hombre. Analiza los procesos para superar las limitaciones de la inteligencia y la sabiduría unificadora. El Yoga Jnana intenta obtener la existencia mas allá de las controversias y la doctrina ideológica mediante la aceptación de las variantes de las religiones y filosofías. También estudia el espíritu de una manera racional.

Yoga Raja

Raja significa Real. EL Yoga Raja es la rama del yoga que se centra en la meditación y la contemplación. Enseña el respeto del YO interno, a través del domino propio. El YO aquí es un honor. El Yoga Raja cree que el universo existe por si mismo, dando la ilusión de un YO central que eleva la autoestima y el respeto por todas las seres humanos. Esta rama del Yoga es conocida como el Rey de los Yogas donde la mayoría de sus practicantes viven en las órdenes espirituales o religiosas.

Practicar Posturas de Yoga para principiantes es un perfecto remedio para alimentar nuestra salud mental. Las posturas de Yoga y las ramas del Yoga trabajan en conjunto con la única finalidad de cuidar nuestro físico y mente. Hagamos buen eso de su sabiduría.

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